男性长期过渡手淫怎么补救好?手淫在日常生活中很多男性都有这样的坏习惯，这可不是什么好的习惯，时间久了之后就会对大家的性功能和健康产生很大的影响，下面，让医生给大家讲解一下男性过渡手淫该怎么补救。

　　一、为自己的时间和精力寻找另一个出口

　　希望男性在自己有空的时候能够找点事情做做，这样能够充实自己的生活，脑子里面就不会往手淫上面想了，这样慢慢地就会把手淫的坏习惯改掉了。

　　二、制定一个详细的补救计划

　　希望手淫的男性能够给自己制定一个详细的补救计划，什么时候该做什么事情都提前安排好，这样每天都会过的非常充实，等到生活变得充实之后大家根本没有时间去想手淫这样的事情了。

　　三、限制你的孤独感

　　有些男性经常手淫的原因就是平时感觉上太孤独了，希望大家在平时能够多结交一些朋友，并且在节假日的时候多约好朋友出去玩，这样就能减少大家的孤独感了，自然就不会往手淫上面想了。

　　四、不要看色情片或者小说

　　希望每一位男性在平时平时的时候不要看黄色电影或者小说，如果您自己没有足够的意志力阻止自己做这些事情的话，希望能够采取别的措施进行，比如把电脑、手机全部关闭并且交由别人保管。

　　五、要有持久的耐心

　　醉后一个补救措施就是大家一定要有足够的耐心，要想把手淫这个坏习惯改掉不是一朝一夕能够实现的，希望大家能够一直坚持下去，要有持久的耐心才行。

　　长期过度手浮怎么补救?相信男性朋友通过医生的讲解已经知道男性长期过度手淫的补救方法了，希望有手淫习惯的男性能够使用上面的这些方法将它摒弃掉，这样无论是对性功能还是身体健康都是有好处的。