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如何预防过度疲劳导致阳痿呢?

来源:珠海九龙医院    门诊时间:365天无休    浏览次数:167次    在线咨询

  男性朋友在当今社会面临的压力越来越大。当压力很大时,不但会给他们的心态造成极大的抑郁,还会影响他们的健康,如过度疲劳导致阳痿,严重影响家属的生活品质。

  疲劳引起的阳痿是可以预防的。让我们详细了解一下:

  合理安排工作,劳逸结合,避免过度消耗体力和脑力。

  2.及时消除疲劳,确保睡眠,充分休息,听音乐,参加娱乐活动,有利于更快更好地消除疲劳。

  3.适当的体育锻炼,能增加全身含氧量,促进血液循环,放松身心。

  4.疲劳时不要做爱,避免性交失败导致双方不快,给男性造成心理障碍。

  偶尔阴茎不举或举而不坚,性生活不愉快,不要慌张,不要给自己太大的心理压力,好好休息几天,然后做爱。一般来说,疲劳消除后,阳痿就会消失。

  6.如果长时间不能勃起或性交,应到正规医院检查,找出病因,科学治疗。

  对于过度疲劳的人群来说,小编建议多多抽时间休息,一个人的意志可以无限的坚强和强大,但是身体却不可以。由于过度疲劳而引起了阳痿,从而影响了夫妻间正常的性生活是得不偿失的。希望小编的建议对亲们有所帮助哦。

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