很多男性对内裤的选择特别随意，随便买几条紧身化纤款，一穿就是大半年。实际上，贴身内裤直接接触私处，材质、版型、清洁习惯，和包皮龟头炎、阴囊湿疹、精子质量都有关系，选对内裤是简单的男科保健。 　

　　首先看材质。纯棉透气、吸汗性好，是适合日常穿着的选择；而紧身化纤内裤不透气、不吸汗，阴囊和私处一直闷在潮湿闷热的环境里，细菌真菌容易滋生，诱发阴囊湿疹、股癣、包皮龟头炎。追求紧身包裹虽然外观好看，但长期让睾丸紧贴身体，温度升高，也会影响精子生成环境。 　

　　其次看版型。不要长期穿过紧、过小的内裤，过紧会压迫会阴部，影响局部血液循环，加重前列腺充血；但也不是越宽松越好，睾丸需要适度承托，跑跳时减少晃动牵拉。日常选择合体、不勒不松的款式即可。运动的时候，可以穿专门的运动内裤，给阴囊稳定承托，减少运动中的摩擦坠胀。 　

　　内裤的更换和清洁同样重要。建议每天更换，出汗多的话一天换两次；内裤不要和袜子一起混洗，容易把脚上的真菌带到私处；洗完通风晒干，不要阴在潮湿卫生间里。

　　珠海九龙男科医生提醒，已经反复有阴囊瘙痒、包皮发炎的人，更要及时换成宽松纯棉内裤，保持局部干爽。不要因为觉得 “内裤无所谓”，让小细节带来长期反复的瘙痒炎症。选对内裤、勤洗勤换，是成本、收益很高的男科健康习惯。